Как похудеть Льву

Как похудеть Льву

Как похудеть Льву

Как вновь приобрести роскошную фигуру?

 Причины лишнего веса :

  • Стремление  к роскоши (в том числе перееданию);
  • бессистемное питание;
  • повышенная возбудимость, что зачастую приводит к  конвульсивному поглощению еды;
  • отсутствие чувства меры;
  • любовь к лености.
  • Ранимая и нежная душа Льва, нуждается в поддержке и утешении и еда становится другом и психотерапевтом в трудные минуты.

Как непобедимому Льву победить лишний вес и гордиться  собственной неотразимостью? Чтобы ваш Страстный темперамент, бьющая ключом энергия, привычка удовлетворять свои прихоти и другие «королевские» черты характера не довели вас до болезней нервной и сердечно-сосудистой системы и тучности.

Следует исключить  кулинарные излишества  и придерживаться диеты.

Диета для Львов – возможность не только избавиться от докучливого жира и продемонстрировать миру собственное совершенство, но и профилактика болезней. Сердце и сосуды – ваши уязвимые места.

Темное мясо жирных сортов, продукты с высоким содержанием холестерина, кремовые кондитерские изделия и энергетические напитки должны быть категорически исключены из меню.

Следите за своим эмоциональным состоянием, от которого в вашем случае сильно зависит обмен веществ. Принятие пищи в угнетенном и подавленном настроении – инвестиции в жировое депо.

 В вашем распоряжении имеются все средства и возможности для преодоления любых препятствий.

Лишний вес – помеха, которая устраняется легко. Царского веления и минимальных усилий будет достаточно.

Правила похудения для Львов

Самодисциплина, решимость и упорство – качества, на которые делается главная ставка при похудении.

  • Самодисциплина поможет контролировать объем и качество съедаемого,
  • решимость – преодолевать соблазны и искушения,
  • упорство – получить необходимый результат.

Худея, укрепляйте нервную и сердечно-сосудистую системы, вводя в рацион продукты,

содержащие в большом количестве калий и магний – курагу, инжир, бананы, изюм, баклажаны, кабачки.

Вегетарианство или голодание для вашего знака зодиака неприемлемы. 

вы как никто другой нуждаетесь в источниках медленных углеводов – в злаках, крупах, овощах. Сложная углеводистая еда обеспечивает энергией и надолго насыщает.

При похудении включите еще один пункт в ежедневный рацион – правильное питание, сбалансированное и полноценное.

Воскресенье – разгрузочный день. Ваш знак зодиака хорошо переносит разгрузки на солнечных фруктах – апельсинах, помело, грейпфрутах и других цитрусовых. Зима с ее дефицитом тепла и солнца – опасное время для Львов.

Теплые уютные свитера, ароматические ванны, сауны поддержат комфортную для вас температуру тела и уберегут от калорийных застолий.

Массаж, контрастный душ и другие контактные процедуры способствуют похудению, снимают нервное напряжение и так нравятся семейству кошачьих, к которым принадлежите и вы. Вы хорошо относитесь спорту и горите желанием продемонстрировать свои таланты. Особое расположение вы испытываете к престижным видам спорта – горным лыжам, мотогонкам, гольфу.

Не игнорируйте кардионагрузку, которая не только сжигает жиры, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Бег, велоспорт, аэробика – не самые роскошные спортивные тренинги, но крайне полезные для вас.

Помощники при похудении:

  • исключительное внимание к внешнему виду;
  • самодисциплина и упорство;
  • желание восхищать и пленять;
  • азарт;
  • осознание «я рождена для подвигов и великих дел»;
  • убеждение «я достойна лучшего».
  • Препятствия при похудении:
  • потакание привычкам ;
  • отсутствие гибкости и неумение адекватно воспринимать перемены;
  • привычка быть «железной» леди на виду и склонность искать утешение в еде наедине со своими слабостями и переживаниями.

Астрологический совет:

 Среда, в которой вы чувствуете себя комфортно -РОСКОШЬ:только изысканная и дорогая еда, смакование каждого кусочка, филигранное чувство меры, безупречный внешний вид. Целеустремленность – ваша козырная карта. Используйте ее для победы НАД ЛИШНИМ ВЕСОМ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *