Как похудеть Скорпиону

Как сбросить лишний вес самому харизматичному и сексуальному знаку Зодиака?

Страстные и взрывные Скорпионы найдут  повод для пиршества будь то стрессы, скука или, напротив, благодушное настроение.

Астрологи сравнивают программу жизни Скорпионов с поведением птицы Феникс – самосжиганием и возрождением из пепла.

Реализовать намерение похудеть будет успешным лишь после радикальной перестройки меню и образа жизни.

 Лишний вес не добавляет уверенности и может стать помехой в личной и интимной жизни. Нереализованная сексуальная или деловая энергия способна и стать причиной затяжной депрессии и конфликтов с близкими. Губительно на вашей фигуре сказывается  рутина и скука ,которая оседает на проблемных местах в виде жира.

Спасением от скуки — фитнес,  железо, тренажеры, беговая дорожка, пот и приятная усталость. Выплесните свой гнев и раздражение в спортивном зале, используя тренинг не только в качестве жиросжигающего, но и психотерапевтического мероприятия. И ни в коем случае не замыкайтесь в себе – энергия Марса и Плутона способна разорвать вас в клочья!

Массаж, ароматические ванны, контрастный душ снимают стресс, приводят в порядок нервы. А заодно – тонизируют мышцы и корректируют форму тела!

Правила питания для СкорпионовКак похудеть Скорпиону

Вегетарианство –не для вас

Распределите приемы пищи на равные порции, составьте личный пищевой план и строго следуйте его пунктам. Обладателю великолепными организаторскими талантами по плечу  реализовать любой проект в соответствии с намеченным планом.

Остерегайтесь голодных малокалорийных диет. Вы способны мужественно терпеть голод, но встреча с экзотическим блюдом или обыкновенной жареной картошкой может спровоцировать  вас на  переедание.

Раздельное питание может сослужить хорошую службу вашему зодиакальному знаку.Углеводы и жиры не совмещать!

При похудении придется отказаться от

  • любимых копченостей,
  • солений,
  • жирностей,
  • острых закусок,
  • горячительных напитков,
  • шоколадных десертов.

Сбалансированный диетический рацион приведет в порядок нервную систему, избавит от непривлекательного жирка и повысит качество жизни.

  • Постное мясо,
  • рыба,
  • морепродукты,
  • печень (в тушеном или запеченном без масла виде),
  • овощи (особенно редис, лук-порей, капуста, спаржа, свекла, перец),
  • фрукты и ягоды (грейпфрут, арбуз),
  • молочные продукты (йогурт, кефир, творог) – база вашего рациона.
  • Хлеб и другие мучные изделия употребляем дозированно.
  • Поздний ужин только из кефира, творога или яблока.
  • Не злоупотребляйте острыми специями, а пикантность меню придавайте другими пряностями и травами – базиликом, кориандром, кардамоном.

Пресекайте порывы чревоугодия, подыскав им достойную альтернативу – труд, спорт, творчество или любовь.

Помощники при похудении:

  • сила воли,
  • самоконтроль,
  • внутренний стержень,
  • стремление добиться победы любой ценой,
  • желание руководить (в том числе собственным телом),
  • жизненная энергия.

Препятствия при похудении:

  • тщательно скрываемая агрессия,
  • эмоциональные переживания,
  • категоричность к переменам (фиксированный знак),
  • дефицит момента вызова (компенсация рутины – холодильник),
  • отсутствие гибкости.

Астрологический совет: Вам нужны яркие эмоции,которые  можно получить  в стрип-дансе, чувственном танго , под контрастным душем! Кроме впечатлений и пользы, это и способ для похудения.  Красивая фигура станет еще одним козырем в любом мероприятии – деловом или личном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *